スポーツドクター ♯5、最も疲労回復に効果的なのはマッサージ?アロマも効果的? 2020.04.15 Mt.k 疲労回復目的にマッサージなどを受けられる方もいらっしゃるかと思いますが、その効果はどの程度のものなのでしょうか?安静にしていることやアロマを嗅ぐことと比較された研究から、その効果について、紐解きます!
スポーツドクター 炭酸入浴剤(「バブ」など)の疲労回復効果はいかに?? 2019.08.29 Mt.k 炭酸泉(「バブ」など)の入浴効果について考えます。疲労回復効果、血圧低下作用がありますが、それは家庭用入浴剤でも効果があるのでしょうか??検討します。