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【喘息の改善や持久力アップ!?】スポーツ選手におけるEPA(エイコサペンタエン酸)の驚くべき効果とは!?

EPA(エイコサペンタエン酸)には抗炎症作用があることが知られています。それにより、運動誘発性喘息改善効果、持久力改善効果、筋疲労改善効果など、アスリートにとって大変魅力敵な効果があることもわかりましたので、まとめました。