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【アスリートのRED-S(相対的エネルギー不足)をより深く!】「RED-S CAT」でベストコンディションを!

アスリートの相対的エネルギー不足「RED-S」を適切に管理するためのツールとして「RED-S CAT」がありますが、その内容をご存じでしょうか。IOCのコンセンサスがもとになっており、スポーツにかかわる方は、知っていおいて損はないものですので、わかりやすくまとめました。