今回は高地トレーニングについて、またトレーニング効果を高める鉄補充、フェリチンのポイントについてまとめます。トレーニング効果を最大限にするために内科的管理は極めて重要です。

汗には鉄が多量に含まれ、発汗が貧血の原因となることもあります。熱中症だけではなく、発汗過多による貧血やコンディション不良に気をつけて頂きたいと思います。

スポーツによる大腸への影響について考察します。虚血や試合前の緊張やストレスによって様々な腸の不調を引き起こすことがあります。虚血性腸炎や過敏性腸症候群に関して、学びを深めて頂けますと幸いです。

今回はスポーツによる小腸のコンディショニングについてです。小腸潰瘍や絨毛の萎縮、また、グルテン、ロキソニン、オルメサルタンによるものなど、原因は多岐に及びます。小腸のどのようにダメージを受けるかについて学びましょう。

運動による疲労により、AST、LDHといった数値が上昇します。ASTは上昇していますが、果たして肝臓はダメージを受けていないのでしょうか？また、内臓疲労という言葉の真意はいかに！

強い負荷によって、消化管がダメージを受けることがあります。原因は逆流、虚血、ストレスなど。アスリートにおける消化器疾患について、消化器内科・スポーツ内科的側面からまとめました。

練習直後、また、翌朝の心拍数が副交感神経の活性度合い、また疲労回復の評価に非常に有用と言われています。その研究結果について、まとめました。

スポーツの勉強を始め、本業を優先すべきか、スポーツの勉強とのバランスをどうすか、など非常に迷いました。そんな中で出会った「スポーツ内科」と「Spolink」。今では目標に向けて、少しずつ前進できています。

今回は、抗ヒスタミン薬によるパフォーマンス低下「インペアード・パフォーマンス」についてまとめました。「自覚のない能力ダウン」とも言われていますので、是非知って頂きたいと思います。