スポーツドクター

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2022シーズンのフルマラソンすべて中止から思いがけず得られた「かけがえのない」ものとは。●Notionとアドラー心理学●

エントリーしていたフルマラソンが中止となり、練習量が減りましたが、それによってできた時間で、新しいことを学び始めました。それはNotionという作業効率化ツールとアドラー心理学です。この3つに関しては、引き続きレベルアップをしていきます。

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【筋トレ後の意識障害症例、スポーツ時の水分補給の温度など】スポーツに関する論文を2つご紹介します!

今回は、スポーツに関する論文を2つご紹介します。1つは筋トレ後の意識障害、もう1つはスポーツにおける水分補給に関してです。筋トレ後に意識障害になった原因は?スポーツにおける水分補給は本当に冷たい方がいいのか?そういった内容の論文をご紹介していますので、是非ご覧ください。