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Sports Doctor Blog

「スポーツ」×「内科」=スポーツ内科

スポーツドクター

スポーツと消化管コンディショニング【大腸編】

2020.06.13 Mt.k

スポーツによる大腸への影響について考察します。虚血や試合前の緊張やストレスによって様々な腸の不調を引き起こすことがあります。虚血性腸炎や過敏性腸症候群に関して、学びを深めて頂けますと幸いです。

スポーツドクター

腸の栄養と修復に重要な要素

2020.12.11 Mt.k

今回は腸の栄養となる「グルタミン」について考察しました。オススメの補充方法についてもまとめていますので、是非ご一読下さい。

スポーツドクター

日常の○○を大切にすると腸の吸収力が高まる

2020.12.10 Mt.k

日常の○○を大切にすることで、腸の吸収力が高まる可能性について考察しました。

スポーツドクター

2020年11月のマラソン練習とモルテンドリンクとの出会い

2020.12.05 Mt.k

2020年11月のマラソン練習の記録。そしてプロランナーとの出会いと初めてモルテンドリンクを体験したのでその学びについてです。

スポーツドクター

「鍼治療の1つルート治療を受けて」内科と鍼治療の可能性を学ぶ!

2020.11.23 Mt.k

鍼治療の1つ、ルート治療を受けてきました。内科と鍼治療、私自身は非常に相性がいいと感じており、今後学びを深めたいと思っています。

スポーツドクター

海外トップアスリートも多数愛用!消化酵素でコンディションアップ「アーゼライト」

2020.11.08 Mt.k

海外トップアスリートや日本代表選手も使用している微生物由来の消化酵素配合、アーゼライト。その魅力をまとめました。

スポーツドクター

理想的な連携ができるスポーツ内科医を目指して。地元のPT/ATさんとスポーツについて語り尽くしました。

2020.11.07 Mt.k

今回は長崎のPTさんとお会いし、スポーツについて語り合った記事になっています。

スポーツドクター

運動後の水分補給は「タンパク」と「インスリン」も大切!?

2020.09.18 Mt.k

水分補給に関しては、電解質以外にも、タンパクやインスリンの関与が重要であることが示されています。運動後に糖質やタンパク質も合わせて摂取することで、良い効果が期待できます。

スポーツドクター

しっかりスポーツ内科を目指すために【来年度にむけた準備(医局との連携)】

2020.09.17 Mt.k

内科医として専門性を高めつつ、スポーツの勉強もしたい。その中で医局との関わりをどうするか、勤務先の選定をどうするか、苦悩についてかきました。

スポーツドクター

自身のマラソン練習とスポーツ内科的相談事例のまとめ

2020.08.31 Mt.k

今回の記事では、自分のマラソン練習とスポーツ内科的相談事例についてまとめました。スポーツ内科的な相談事例で多かったものを順に解説していますので、是非ご一読ください。

スポーツドクター

【内科医として参加】命を守るスポーツ安全指導講習会に参加

2020.08.29 Mt.k

二重作先生主催、命を守るスポーツ安全指導講習会に参加しました。格闘技によるパンチドランカーの問題など、様々なスポーツによる危険を学び、予防できるよう、是非一度学んで頂きたいと思います。

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プロフィール

このブログの管理人:Karasu

■スポーツドクターを目指す消化器内科医。
■日本スポーツ内科学会所属、産業医資格有。
■スポーツに関われる内科医を目指す。
■日常の勉強について、取り組んでいるマラソンについて発信中。

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